夏天是中老年人心臟病、“三高”等疾病的多發(fā)季節(jié)，而且炎炎夏日中很容易造成中暑，如何做好夏季養(yǎng)生，如何安排日常飲食確保營養(yǎng)均衡等健康問題成為了老人們的一件大事。5月31日，開平市長沙街道公益創(chuàng)投綜合服務項目在東升村開展中老年人健康知識講座。

本次活動有30多名長者報名參加。在活動中，由項目健康宣講員從夏季良好習慣的養(yǎng)成、體質(zhì)辯證調(diào)理、脂肪肝、夏季飲食的原則等方面深入淺出地講解老年人夏季養(yǎng)生知識，并與長者們分享了養(yǎng)生保健方面的心得。最后，社工還帶來了由素智源齋館提供的素食點心和長者們進行分享，倡導健康養(yǎng)生理念。

此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了老年人的一致好評。老人們紛紛表示，參加這樣的講座很受益，學到很多預防疾病的知識，又提高了自我保健的意識，對構(gòu)建健康和諧的家庭具有積極的意義。

健康宣講員向活動參與者派發(fā)健康知識宣傳單

健康宣講員與長者們分享健康養(yǎng)生心得

與長者們分享素食點心