信息來源：中國教育報

進入秋季，一些具有傳染性的病毒和細菌們也開始蠢蠢欲動，在人群密集的校園里，防范細菌和病毒入侵孩子的身體十分迫切，學校師生和家長都要高度重視。

秋冬是諾如病毒的高發(fā)期，尤其是在相對封閉的環(huán)境，如學校、餐館、醫(yī)院等地。

雖然目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補劑及對癥治療為主，但也不必過于緊張，因為它為自限性疾病，病情輕微，愈后良好，恢復后無后遺癥。

面對諾如病毒的時候，其實預防比治療更重要！

①注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，飯前便后要洗手；

②注意飲食和飲水衛(wèi)生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品；

③在秋冬季腹瀉高發(fā)期盡量少去人多的公共場所，保持室內(nèi)良好的空氣流通，每日開窗通風不少于2次，每次不少于30分鐘，減少病毒感染的機會；

④多吃新鮮蔬果，多元化飲食；增強鍛煉，改善體質；

除了“諾如病毒”

這五種傳染病也要警惕！

1流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發(fā)年齡為5-15歲，四季均有流行。

主要表現(xiàn)為腮腺腫痛，腫痛具有特征性，一般以耳垂為中心，狀如梨形或馬蹄形，邊緣不清，有觸痛，張口、咀嚼時刺激唾液分泌，導致疼痛加劇。部分患兒可伴有發(fā)熱、咽痛、全身不適等表現(xiàn)，部分患兒常伴有并發(fā)癥。

患者是傳染源，通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入傳播，接觸患者2-3周發(fā)病。

預防建議

①房間開窗通風很重要。

②早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達9天后才能上學。接觸過腮腺炎患者需要密切觀察3周。

③給予規(guī)范的腮腺炎減毒活疫苗或麻腮風三聯(lián)疫苗接種，免疫成功率可達70-90%。

2流行性感冒

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過咳嗽、打噴嚏等空氣飛沫方式傳播。

它表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱(可達39℃-40℃)，伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，接觸患者1～7天發(fā)病。

預防建議

①流感患者應及時就診治療，隔離至體溫正常后48小時才能復課。

②室內(nèi)應經(jīng)常開窗通風，注意個人衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

③適當參加運動鍛煉，合理膳食和休息，增強體質。

④預防流感最有效的方法是接種“流感”疫苗，每年流行季節(jié)前（9-12月）接種一次，免疫力可持續(xù)一年。

3腺病毒感染

由腺病毒引起的急性傳染病，易侵犯呼吸道及消化道黏膜、眼結膜、泌尿道和淋巴結。主要表現(xiàn)為急性上呼吸道感染（急性呼吸道感染由腺病毒引起者占2%～4%），其次為眼部和胃腸道感染。

人群普遍易感，多見于兒童。約半數(shù)患者為隱性感染。接觸患者和隱性感染者均可傳染，接觸患者3-7天發(fā)病。病毒由呼吸道和眼結膜分泌物、糞便及尿排出體外，經(jīng)空氣飛沫、密切接觸及糞―口途徑傳播。

預防建議

①注意手衛(wèi)生（飯前，便后用流動水洗手）、消毒、物品專用。

②對于易感人群注意保護性隔離，做好個人防護，健康管理，避免過度勞累。

4水痘

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。多見于兒童。

以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少，傳染力極強。水痘患者是傳染源，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結痂期均有傳染性，可通過接觸患者和空氣飛沫傳播。易感兒發(fā)病率可達95%以上。接觸患者12-21天發(fā)病。

預防建議

①房間定時開窗通風，盡可能的讓陽光照射，對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。

②隔離患者要皮疹全部結痂才能復課。對已接觸的易感兒，需要觀察3周。

③接種水痘減毒活疫苗，即可有效預防水痘，也能降低日后患帶狀皰疹的風險。

5手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，該病主要通過食物、飛沫和接觸傳播。

大多數(shù)患者癥狀輕微，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要癥狀。少數(shù)重癥患者可出現(xiàn)無菌性腦炎、腦膜炎、急性遲緩性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等并發(fā)癥。若家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上癥狀，要及時帶孩子就醫(yī)。

預防建議

①學校一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)熱伴有皮疹的孩子，應立即送診并對其接觸過的物品及時消毒。

②確診手足口病患者要居家隔離至病程2周后。

③對6月至5歲以下兒童接種手足口病疫苗是預防EV71型重癥手足口病的最有效方法。