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“展太極魅力，享全民健身” | 2023年開平市新時代文明實踐“醫(yī)療健身”志愿服務(wù)系列活動

撰寫時間：2023-08-12

來源：本網(wǎng)

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“展太極魅力，享全民健身” | 2023年開平市新時代文明實踐“醫(yī)療健身”志愿服務(wù)系列活動

撰寫時間：2023-08-12

來源：本網(wǎng)

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8月7日上午，由開平市新時代文明實踐志愿服務(wù)總隊、開平市文化廣電旅游體育局主辦的“展太極魅力，享全民健身”2023年開平市新時代文明實踐“醫(yī)療健身”志愿服務(wù)系列活動在開平城市南廣場舉行。

太極拳以緩慢、柔和、流暢的動作和深呼吸為特點(diǎn)，不僅能夠鍛煉身體，還能夠調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)身心健康。通過太極拳的練習(xí)，可以改善身體的柔韌性、平衡能力和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)肌肉力量和心肺功能。

通過開展醫(yī)療健身志愿服務(wù)，倡導(dǎo)全民提高健康意識，鼓勵更多市民群眾參加醫(yī)療健身活動，為市民群眾提供一個健康、和諧的城市環(huán)境，推動開平市全力創(chuàng)建全國文明城市提名城市。

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